みっきゅんの日記

38歳女の節酒&糖質制限ダイエット

2月26日日曜日の体重測定と食事

体重55.1㎏ 体脂肪率31.8% W65.5㎝
やはり、浮腫みましたがウエストが太くなってないから、良し(笑)


朝ご飯
えごま油&MCT入りコーヒー150kcal

昼御飯&夜ご飯。
娘の誕生日パーティーで無礼講?(笑)
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子供の 顔が写っちゃってるので画像がないですが、ポテトに、白身フライ自家製タルタル乗せ、ピザにサラダにスシローテイクアウト(笑)
シャンパンも🎵🎵
推定2,500kcal食べたかも。。な1日で、さっきまで苦しくて死んでおりました(笑)(笑)


明日は体重計に乗りたくない😢⤵⤵
今からでも出せるものなら出してしまいたいですが。。。出ない(泣)❗❗