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みっきゅんの日記

38歳女の節酒&糖質制限ダイエット

2月24日金曜日の夜ご飯。と2月25日土曜日の体重測定

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  1. ワイン2本

人様のお宅で飲ませて戴き、ポテチなど摘まみ。。💦
総摂取カロリーは謎😓


翌朝、何となく二日酔い
でも体重が減っていた謎...
54.8㎏ 体脂肪率32.0% W65.9㎝


1日1食以外はMCTオイルコーヒーにしているのがいいのか??

今朝の朝食もえごま油入りコーヒーとMCTオイル入りコーヒーで140kcal