みっきゅんの日記

38歳女の節酒&糖質制限ダイエット

2月24日金曜日の朝食と体重測定

本日の体重55.6㎏ 体脂肪率32.2% W66.5㎝
昨夜はワイン1本飲んだけど、体重だけは減ってました(笑)


朝ご飯
えごま油入りコーヒー70キロカロリー
MCTオイル入りコーヒー70キロカロリー
合計140キロカロリー