みっきゅんの日記

38歳女の節酒&糖質制限ダイエット

やっと昼御飯。

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昨日の残り物+α260キロカロリー
MCTオイル入りミルクティ70キロカロリー
合計330キロカロリー


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お腹すいちゃった10時のおやつ(笑)
アーモンド10粒60キロカロリー

その後ちょっと離れたスーパーまで歩いて買い物🍅✨